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| Un’introduzione alla personalizzazione di un diario alimentare mirato con dei consigli pratici su come costruirlo. |
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| Una panoramica sulle caratteristiche generali dei frullati sostitutivi al pasto e i loro benefici nella perdita peso con dei suggerimenti semplici ed efficaci. |
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| Quando costruite una dieta, dovete conoscere le migliori fonti proteiche così da fare le scelte migliori quando includete i vari cibi. |
