Eva Saischegg

Eva Saischegg

BIKINI FITNESS

Nome: Eva

Cognome: Saischegg

Paese: Austria

Categoria: Bikini Fitness

Altezza: 168 cm

Peso: 56kg in gara - 62kg in massa

SOCIAL MEDIA:

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BIOGRAFIA:

Ciao a tutti, il mio nome è Eva Saischegg, ho 21 anni e sono un'atleta austriaca della categoria bikini fitness.

Ho fatto sport per tutta la mia vita, danza, basket e ginnastica sono state le mie attività preferite ma due anni fa ho incontrato la mia vera passione: il bodybuilding.

Dopo circa quattro mesi di duro allenamento ho iniziato a vedere cambiamenti incredibili nel mio corpo e questo mi ha spinto a  fare e desiderare di più. Così, quando ho avuto la possibilità di assistere ad una competizione di Bikini Fitness ho subito compreso che era quello che volevo fare, a qualsiasi costo dovevo arrivare là! Ho sentito una grande motivazione che mi ha spinto a salire sul palco e competere e grazie alla mia disciplina ho potuto essere orgogliosa di me. Sono infatti riuscita a diventare vice-campionessa d'Austria nel mio primo anno di competizioni e sono sicura che non finirà qui.

Mi impegnerò al massimo per realizzare il mio sogno di diventare un'atleta e una modella professionista nella categoria Bikini Fitness.

La motivazione che mi spinge a non mollare mai e a raggiungere tutti i miei obiettivi è cercare di essere la versione migliore di me stessa.

Fare bodybuilding significa avere un rapporto migliore con il proprio corpo e con se stessi e la disciplina necessaria per questa attività è la chiave del successo di tutti gli aspetti della vita.

Ho imparato a gestire gli alti e i bassi, i momenti buoni, quelli negativi e quelli in cui vorresti lasciar perdere ma poi ti basta pensare al perché hai iniziato.

Il mio messaggio al mondo è che non bisogna mollare mai su niente perché alla fine impegno e dedizione vengono sempre ripagati!

Piazzamenti:

  • 1° posto IFBB International Austrian Cup Bikini - 169 cm 2016
  • 2° posto IFBB International Austrian Cup Junior Bikini open 2016
  • 4. Bikini Fitness Esordienti Open  Miss Fibo Power Beauty 2015
  • 2. Bikini Fitness Juniors open  IFBB Campionato Esordienti a Grafenwörth 2015
  • 3. Bikini Fitness fino a 165cm IFF Campionato Esordienti a Grafenwörth 2015
  • 2. Bikini Fitness – 169cm IFBB Coppa Internazionale in Austia 2015
  • 3. Bikini Fitness Juniors open IFBB Coppa Internazionale in Austia 2015

Allenamento settimanale:

Di solito mi alleno 6 volte a settimana.

Lunedì: Spalle, braccia e addominali

Martedì: Gambe, polpacci e addominali

Mercoledì: Dorsali, petto e spalle

Giovedì: Riposo

Venerdì: Spalle, bracci e addominali

Sabato: Gambe, polpacci e addominali

Domenica: Dorso, petto e spalle

Cardio:

Non faccio cardio in massa / in preparazione lo faccio 3-6 volte a settimana per 30-60 minuti

Integratori preferiti:

Iso Whey Zero Cookies&Cream, Ultra Loss Hazelnut, Protein Pancakes, BCAA Cola, Thermo Drine Pro