Thierry Bayala

Thierry Bayala


Nome: Thierry

Cognome: Bayala

Paese: Francia

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Biografia:

Mi chiamo Thierry Bayala, sono francese e sto terminando il corso di laurea in Ingegneria Meccanica. Sono un grande appassionato di sport di tutti i tipi. Ho iniziato a gareggiare quando avevo 17 anni partecipando a una competizione di livello nazionale di atletica leggera in Senegal (uno stato dell'Africa occidentale) dove mi sono piazzato al terzo posto tra 180 atleti. E' stato il mio primo momento di gloria.Alcuni anni dopo mi sono trasferito in Francia (a Clermont Ferrand) per studiare e continuare la mia passione per lo sport come giocatore di pallacanestro in una squadra importante della città .
In seguito, non più di due anni fa, ho scoperto il mondo delle competizioni del bodybuilding e del fitness. Il mio primo passo sul palco è stato un momento incredibile. Quel momento è stato per me una rivelazione e ho potuto scoprire delle parti di me stesso che non conoscevo.
Ho apprezzato molto la possibilità di poter incontrare contemporaneamente molte persone che vivono profondamente le loro passioni.

Piazzamenti:

  • 1 posto Men's Physique     Semi-Final IFBB Francia 2016
  • 1 posto Men's Physique     Final IFBB Francia 2016
  • 3 posto Men's Physique     CAMPIONATO EUROPEO 2016

Allenamento settimanale:

Normalmente mi alleno 5 volte a settimana. Per ottenere continui miglioramenti ho notato che devo cambiare le modalità del mio allenamento ogni 3 settimane.

Cardio:

Pratico sempre la pallacanestro quindi faccio già delle sessioni aerobiche pittosto intense.

Integratori alimentari in uso:

Hydro whey, Bcaa Zero, Omega 3, Glutamine