Xenia Sheveleva

Xenia Sheveleva

IFBB BIKINI FITNESS EUROPEAN CHAMPION

Altezza: 178 cm

Peso: 67 in massa, 63 in competizione

Anno di nascita: 20/02/1986

Piazzamenti: Vincitrice assoluta al Campionato Europero nel 2015

Tipologia di allenamento Cardio: Camminata veloce

Regime alimentare durante la definizione: Alta percentuale di proteine, carboidrati al minimo, solo grassi buoni

Integratori alimentari in uso: Proteine, Aminoacidi, Brucia Grassi.

Metodo preferito di allenamento: Bodybuilding classico, sollevamento pesi e camminata veloce.