Diete

Scegli la giusta dieta dello sportivo: guide e ricette per ogni obiettivo

Lo sport e l’alimentazione consapevole fanno già parte della tua vita, ma ti serve una dieta sana ed equilibrata progettata appositamente per gli sportivi.

In questi articoli i nostri esperti si assicureranno che tu possa scegliere la dieta dello sportivo più adatta alle tue esigenze. Sappiamo che la ricetta perfetta per vivere sani è scegliere la giusta nutrizione sportiva, supportando così le necessità del tuo corpo duranti gli sforzi in palestra.

Le nostre diete giornaliere o settimanali includono menu e diete pianificate in base a diversi obiettivi: diete per dimagrire e perdere peso, dieta proteica e per la massa muscolare, dieta mediterranea, diete vegane e vegetariane, diete prive di glutine e lattosio. 

Crea una dieta su misura per le tue esigenze sportive e di benessere

Se il buongiorno si vede dal mattino, la buona riuscita di una dieta si vede dalla colazione. In questa sezione troverai indicazioni su cosa mangiare a dieta, ricette per ogni pasto ed esigenza, sia che tu soffra di alcune intolleranze, sia che ti serva una dieta ricca di proteine o ipocalorica. 

Ogni obiettivo di fitness, scelta alimentare o necessità legata alle intolleranze merita la giusta attenzione e un piano dedicato. Scopri le guide dei nostri esperti e migliora il tuo benessere!